Um programa feito para você que quer Viver Mais, Melhor e Ainda Ficar em Forma.
Olá, meu nome é Denize Terra, e sou e criadora do Longevidade com Qualidade, um programa de exercícios físicos planejados para pessoas acima de 60 anos.
Sou Personal Trainer de Idosos com mais de 15 anos de experiência. Sou especialista em Longevidade com mestrado em Saúde, Envelhecimento e Exercício.
Você já ouviu falar no Checklist da Longevidade?
No Checklist da Longevidade eu revelo os segredos de “Como viver mais e melhor depois dos 60”. Usar o Checklist da Longevidade e experimentar o que eu chamo da “Verdadeira Fonte da Juventude”. Clique aqui para acessar o Checklist.
Também gostaria de convidá-lo a conhecer o meu blog, onde publico semanalmente artigos, notícias e dicas de exercícios físicos para idosos. Para não perder nenhuma novidade você também pode cadastrar o seu email por lá ou me seguir nas redes sociais.
Mas o que é ter Longevidade com Qualidade?
Ter Longevidade com Qualidade é poder chegar nas idades mais avançadas e…
➧ não depender fisicamente de ninguém para fazer atividades simples do dia-a-dia como calçar o sapatos ou ir ao supermercado sozinha(o);
➧ é ser capaz de subir escadas ou caminhar na rua sem perder o fôlego;
➧ é poder brincar com os netos sem se preocupar com dores ou fraquezas musculares e aproveitar com prazer os momentos em família;
➧ é retardar ao máximo os efeitos do envelhecimento, como:
⤿ Fraqueza muscular
⤿ A falta de Equilíbrio
⤿ Perda de Flexibilidade
⤿ Perda de Mobilidade nas articulações
⤿ Perda de Resistência Física
Quer saber mais sobre este programa? Então assista ao vídeo deste link.
E se precisar falar comigo, não exite em me enviar um email ou whatsapp. Será um prazer falar com você.
Email: contato@denizeterra.com.br
Whatsapp: +55 11 9.6603-2453